पतली छाती और पैर

इन जगहों पर कौन से व्यायाम मुझे शरीर हासिल करने में मदद करेंगे?

इस उम्र में, आपके शरीर की बनावट के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह अभी अंतिम नहीं है। किशोरावस्था को इस तथ्य की विशेषता है कि युवा लड़के अधिक मर्दाना बनना चाहते हैं, लेकिन जितनी जल्दी वे बड़े होते हैं, उतनी ही तेजी से उनकी उम्र बढ़ती है। मदर नेचर को मजबूर करने की कोई जरूरत नहीं है, जिसने ठीक वैसा ही प्रोग्राम किया है जैसा हमें दिखना चाहिए। बेशक, यह व्यायाम करने लायक है, आंदोलन का अभ्यास करना, जो कुछ भी हम आनंद लेते हैं, निश्चित रूप से हमारे शरीर के सामंजस्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। यह चिंता करने योग्य नहीं है कि हम १३, १४ या १५ साल की उम्र में कैसे देखते हैं - यह जल्द ही बदल जाएगा ... आपको इसका आनंद लेना होगा, और जब आप किशोर होते हैं तो दुनिया सुंदर होती है :)

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर सूचनात्मक है और डॉक्टर के पास जाने की जगह नहीं लेगा।